卧室是我们的心灵港湾
是一个让人有安全感的地方
对于卧室而言
除了提供让人安眠的柔和光
还要用灯光布置来缓解工作生活的压力
那么卧室灯光应该怎么设计，有哪些注意事项呢？
卧室挑选灯具要注意的4个细节
1、灯光强弱的选择：
我们在选择卧室灯具的时候，要注意一般不能用太过于强烈的光源，选择一盏吸顶灯或小型吊灯作为主光源。灯具也尽量不要放在床顶直射，对眼睛也有一定的伤害。
2、灯光色彩的选择：
卧室是人们休息的地方， 卧室适宜色彩淡雅的灯具，不刺眼，这样容易让人放松。颜色搭配，在温馨中求含蓄，在热烈中求清幽。
3、辅助灯具的选择：
在卧室。我们一般除了主灯之外，还有一些辅助的灯具，比如在床头设置壁灯、或是一些小型射灯或者发光灯槽、筒灯等，作为装饰性照明，或是辅助性照明，以降低室内光反差。辅助灯具的造型应以舒适、流畅、简洁为宜，色调要淡雅、温和。
4、卧室灯的高度：
对于睡前有阅读习惯的人来讲，要配备床头灯。在看书的时候，光线直射书本，容易让眼睛感到不适。要适当地将床头台灯的位置稍微调高，还有一个办法就是床头的背景墙上可安装一盏调光的壁灯。
卧室不挂主灯时尚又健康
主灯一开，整个房间就会处于一个平面之下，不利于睡眠，亮堂的照明更适合办公室或者公共场所。由于面积有限，很多吊灯，容易给人压抑的感觉，影响睡眠。不设置主灯，在卧室用其他不同的灯具和颜色组合，则可以在一个狭小的空间内组合出不同的层次。
很多人选择装主灯、壁灯和落地灯，但是大部分人的习惯是一到卧室就会顺手打开主灯，整个房间就笼罩在主灯的白芒之下，而落地灯、壁灯就成了摆设。其实没有主灯的卧室不仅很显格调，也利于睡眠，下面我们一起来看看，没有主灯的卧室案例。
睡眠质量是否良好，直接影响到我们第二天的学习工作与生活，而卧室的灯光直接影响了睡眠质量；看了小编地讲解，对于卧室灯光的设计，是否有了大致的了解呢？
